Glücklichsein, wie geht das?

Bist du glücklich? Was sind deine Träume, Wünsche bzw. Ziele? Was ist im Leben wirklich wichtig? Das sind Fragen, die gar nicht so einfach zu beantworten sind. Viele „Youtuber“ und „Instagram-Promis“ spielen dir vor, wie man glücklich wird.

Mädchen steht Kopf und hat Spaß dabei

Glück gibt es weder einfach so, noch kannst du es kaufen, behalten und „haben“. Glück ist andererseits auch nicht einfach Zufall oder Schicksal. Glücklichsein kannst du jedoch erlernen.

In diesem Kurs findest du heraus, was DICH glücklich macht. Mithilfe vieler spielerischer Übungen, neuen Methoden und einer besonderen Atmosphäre lernst du deinem Glück auf die Sprünge zu helfen. Außerdem entdeckst du deine eigenen Stärken und Ressourcen und wie du Niederlagen in persönliche Erfolge umwandeln kannst.

Was erwartet dich konkret?

  • Die Zutaten zum Glück
  • Führen eines Glückstagebuchs
  • Bewusstwerden der eigenen Stärken
  • Der Umgang mit Schwächen
  • Aufmerksames Zuhören – Gewaltfreie Kommunikation
  • Erlernen von verschiedenen Entspannungstechniken (Imagination, Atemübungen, Meditation, Bodyscan, Muskelentspannung)
  • Glück mit anderen teilen, Glücksbotschafter

Wer glücklich ist, lernt besser!

Dauer des Kurses: 8 Kursstunden à 60 – 90 min

Dauer des Einzelcoachings: individuell

Interessiert dich dieses Thema? Dann schreibe mir.

Haben Sie als Kollegium bzw. Schule Interesse an einem Workshop oder an einem Projekt zum Thema Glücklichsein? Dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.