Abi-Sprechstunde:
30 Minuten Klarheit für Lernen und Prüfungen
Du oder dein Kind steckt in der Abiturvorbereitung fest? Der Lernplan steht nicht. Mathe wirkt wie ein Berg. Die Motivation kippt oder in der Klausur ist plötzlich alles weg. In meiner Abi-Sprechstunde klären wir in 30 min ein konkretes Anliegen rund um Lernen, Prüfungen und mentale Entlastung: strukturiert, alltagstauglich und ohne Druck. Für Oberstufenschüler:innen, Eltern und Lehrkräfte.
Woran du erkennst, dass diese Sprechstunde dir jetzt helfen kann
Die Abi-Sprechstunde ist besonders hilfreich, wenn du gerade in einer dieser Situationen steckst:
Du lernst viel, aber kommst nicht wirklich voran.
Du sitzt mehrere Stunden über den Unterlagen, liest Zusammenfassungen oder markierst Texte und trotzdem bleibt das Gefühl: „Eigentlich müsste ich weiter sein.“
Der Lernplan funktioniert nur drei oder vier Tage.
Du schreibst dir einen Plan für die Woche auf, startest motiviert und nach wenigen Tagen gerät alles durcheinander: Schule, Hausaufgaben, Freizeit und Lernen lassen sich nicht mehr sinnvoll koordinieren.
In der Klausur oder Prüfung ist plötzlich alles weg.
Zu Hause konntest du Aufgaben lösen oder Inhalte erklären. In der Klausur fehlt dir plötzlich der Zugriff auf das Wissen oder du bekommst einen Blackout.
Du weißt nicht, womit du anfangen sollst.
Mehrere Fächer gleichzeitig verlangen Aufmerksamkeit: Mathe, eine Sprache, vielleicht noch Bio, Chemie oder Physik. Ohne klare Prioritäten wirkt alles gleich dringend.
Zu Hause entstehen immer wieder Diskussionen über das Lernen.
Eltern möchten unterstützen, Schüler:innen fühlen sich schnell unter Druck. Statt Klarheit entstehen Missverständnisse darüber, was gerade wirklich hilft.
Was wir in 30 Minuten klären können
In der Abi-Sprechstunde geht es nicht um noch mehr Input, sondern um einen klaren nächsten Schritt.
Nach dem Gespräch ist in der Regel klarer:
- welches Thema gerade wirklich Priorität hat
- wie dein nächster Lernblock konkret aussehen kann
- was du in den nächsten 7 Tagen weglassen kannst
- ob eher Lerncoaching oder Prüfungscoaching sinnvoll ist
- wie du bei Aufschieben, Mathe-Blockaden oder Prüfungsstress konkret startest
3 Fragen, die wir in der Abi-Sprechstunde klären können
- Wie baue ich einen Lernplan, der länger als 4 Tage funktioniert?
- Wie lerne ich so, dass ich in der Klausur wirklich abrufen kann?
- Was ist in Mathe, Sprachen oder Nawi gerade mein sinnvollster nächster Schritt?
Diese Fragen reichen oft schon, um wieder Klarheit und Ruhe in die Vorbereitung zu bringen.
So läuft die Abi-Sprechstunde ab
1. Termin buchen
Du buchst deinen 30-Minuten-Termin direkt über Zeeg.
2. Thema kurz angeben
Bei der Buchung schreibst du in 1–2 Sätzen, worum es geht, z. B. Lernplan, Motivation, Mathe-Blockade oder Prüfungsstress.
3. Gespräch per Zoom oder Telefon
Wir schauen gemeinsam auf deine Situation, sortieren die nächsten Schritte und klären, was jetzt wirklich dran ist.
4. Mit Klarheit rausgehen
Du gehst mit einem konkreten nächsten Schritt aus dem Gespräch, nicht mit zehn neuen Baustellen.
Für wen die Sprechstunde gedacht ist
Die Abi-Sprechstunde richtet sich an:
– Oberstufenschüler:innen, die bei Lernplan, Motivation, Aufschieben oder Prüfungsstress feststecken
– Eltern, die sinnvoll unterstützen wollen, ohne zusätzlichen Druck aufzubauen
– Lehrkräfte, die Schüler:innen in der Prüfungsphase gezielter begleiten möchten
Organisatorisches auf einen Blick
- Dauer: 30 Minuten
- Format: Zoom oder Telefon
- Preis: 29 Euro
- Terminbuchung: direkt über Zeeg
Wichtig:
Wenn du innerhalb von 7 Tagen danach ein Coaching bei mir buchst, wird dir die Gebühr für die Abi-Sprechstunde angerechnet.
Was die Abi-Sprechstunde ist und was nicht
Die Abi-Sprechstunde ist keine Nachhilfe und kein Fachunterricht. Sie ist eine kurze, strukturierte Beratung für Lernplanung, Prüfungsstrategie und mentale Entlastung.
Sie ist geeignet für:
– Orientierung
– konkrete Blockaden
– nächste Schritte
– bessere Struktur
Sie ist nicht gedacht für:
– therapeutische Krisenbegleitung
– vollständige Hausaufgabenhilfe
– langfristige Begleitung in einem einzigen Termin
– komplette Klausurkorrekturen
Hallo, ich bin Antje Klees!
Expertin für Stressmanagement, mentale Gesundheit, Achtsamkeit, Kommunikation sowie erfolgreichen Lernen, Prüfungsvorbereitung und Prüfungsangst.
Meine Mission:
Ich unterstütze Lehrkräfte, Schulleitungen, Schüler:innen und Studierende dabei, Stress im Schul- und Hochschulalltag nachhaltig zu bewältigen, ihre mentale Gesundheit zu stärken und mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu lernen, zu lehren und zu leben. Dabei setze ich auf praxisnahe, alltagstaugliche Methoden, die direkt spürbare Entlastung bringen und langfristig wirksam sind.
➡ Mehr erfahren? Prüfungs- und Auftrittscoaching bzw. Lerncoaching oder entdecke meinen Blog!
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Wenn du dir für die nächsten Wochen mehr Klarheit, weniger Chaos und einen machbaren nächsten Schritt wünschst, dann ist die Abi-Sprechstunde ein guter Einstieg.
30 Minuten · Zoom oder Telefon · 29 Euro
