Für Eltern und Glücksuchende

Du möchtest dein Kind beim entspannten und erfolgreichen Lernen unterstützen? Hausaufgaben und Klassenarbeiten werden als Stressfaktor in deiner Familie wahrgenommen und führen oft zu Streit? Du sehnst dich als Mama oder Papa nach Zeit für dich, weißt aber nicht, wie du sie dir nehmen kannst?

Ich unterstütze dich dabei, dir deiner persönlichen Träume und Wünsche bewusst zu werden, wieder zu Kraft, Energie und Freude zu finden sowie Strukturen in deinem Alltag aufzubauen, um deine Herausforderungen bewältigen zu können.

Ich gebe dir Tipps, Impulse und Methoden an die Hand, um dein Kind zu Hause individuell fördern und optimal unterstützen zu können, damit es mit Freude und Erfolg selbstständig den Schulalltag meistert.

Lerne • Träume • Lebe bietet Workshops, Seminare, individuelle Konzepte, professionelle Begleitung und Einzeltraining in den folgenden Bereichen:

  • Stress ade – in Balance durch Selbst- und Stressmanagement
    Lerne, konstruktiv mit Stress umzugehen und finde deinen persönlichen Weg zur Stressbewältigung.
  • Mentaltraining für Eltern & Glücksuchende
    Eröffne dir neue Wege zur leichteren Bewältigung von Krisen und spüre mehr Lebensfreude durch Stärkung deiner mentalen Kräfte.
  • Wertschätzend kommunizieren – achtsam miteinander umgehen
    Stärke durch wertschätzende Kommunikation den Kontakt zu deinen Mitmenschen und finde so den Schlüssel zu mehr Lebensfreude und Erfolg.

Mach dich auf den Weg in ein gesünderes, glücklicheres Leben – alleine oder gemeinsam mit deiner Familie!

Ziel ist es, dass du am Ende des Tages einen ‚Werkzeugkoffer‘ voller alltagstauglicher Strategien kennengelernt und ausprobiert hast. Wirkungsvolle Methoden, die dich unterstützen beim entspannteren Arbeiten, bei der Selbstorganisation und bei der aktiven Selbstfürsorge für dein Wohlbefinden.

Beim Einzelcoaching biete ich dir je nach Bedarf Übungen und Strategien aus allen drei Bereichen.

Wir können persönlich, online oder hybrid miteinander arbeiten.

Nimm gern Kontakt mit mir auf. Ich freue mich, dich kennenzulernen.

Frau lehnt sich bei Arbeit entspannt zurück

Stress ade

In Balance durch Selbst- und Stressmanagement
Spürst du Stress auf Arbeit, Stress zu Hause und sogar in der Freizeit?

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Mann streckt die Arme aus und genießt das Leben

Mentaltraining für Eltern & Glücksuchende

Sinn des Mentaltrainings ist die Stärkung der mentalen Kräfte zur Verbesserung individueller Leistungen und Fähigkeiten.

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Mann und Frau sprechen respektvoll miteinander

Wertschätzend kommunizieren – achtsam miteinander umgehen

Achtsame Kommunikation fördert deine persönliche, wertschätzende Haltung.

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Frau arbeitet im Homeoffice mit Computer und Handy

Workshops und Vorträge für Eltern & Glücksuchende

Individuell, alltagstauglich und wirkungsvoll.

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Coaching per Video-Call

Einzelcoaching

Individuell, auf Augenhöhe, lösungsorientiert und mit Herz!

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