Coaching • Beratung • Mentoring für Lehrkräfte
Für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und mentale Stärke
im Schulalltag
Der Schulalltag ist herausfordernd – voller Verantwortung, hoher Erwartungen und ständiger Veränderungen. Du engagierst dich mit Herzblut für deine Schülerinnen und Schüler, jonglierst zwischen Unterrichtsvorbereitung, Korrekturen und Elterngesprächen – doch wo bleibst du selbst?
Wie wäre es, wenn du den Schulalltag mit mehr Leichtigkeit und Klarheit bewältigen kannst? Wenn du deine Grenzen besser wahrnehmen, deine Ressourcen stärken und deinen beruflichen Alltag bewusst gestalten könntest?
Mein Coaching unterstützt dich dabei:
✔ Stress zu reduzieren und deinen Energiehaushalt bewusst zu steuern
✔ Selbstfürsorge in den Schulalltag zu integrieren, um langfristig gesund zu bleiben
✔ Mentale Stärke und Resilienz aufzubauen, um Herausforderungen gelassener zu begegnen
✔ Dein Zeit- und Selbstmanagement zu verbessern, um mehr Freiräume zu schaffen
✔ Deine persönlichen Stärken & Ressourcen zu erkennen und gezielt einzusetzen
✔ Deine beruflichen Ziele und Visionen zu entwickeln und in die Praxis umzusetzen
Individuelle Begleitung – genau auf dich abgestimmt
Ob akute Belastung oder der Wunsch nach langfristiger Veränderung – wir arbeiten gemeinsam an den Themen, die für dich gerade relevant sind. Du erhältst praktische Werkzeuge, die du direkt in deinen Schulalltag integrieren kannst. Außerdem entwickeln wir nachhaltige Strategien für dich, die dir helfen, mit mehr Klarheit, Energie und Freude zu unterrichten.
Ablauf & Rahmen
📍 Einzelcoaching – online oder persönlich in einem geschützten Rahmen
📍 Flexible Terminvereinbarung – passend zu deinem Schulalltag
📍 Individuelle Dauer – je nach Anliegen einmalige Impulse oder längerfristige Begleitung
Bist du bereit, wieder mehr Leichtigkeit in deinen Schulalltag zu bringen?
Lass uns ins Gespräch kommen – ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Gesundheit zu begleiten!
📩 Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für wen ist das Coaching geeignet?
Das Coaching richtet sich an Lehrkräfte aller Schulformen, die ihre Stressbewältigung verbessern, ihre mentale Stärke aufbauen und ihren Schulalltag achtsamer gestalten möchten. Egal, ob du akute Belastungen reduzieren oder langfristig mehr Gelassenheit entwickeln willst – mein Coaching unterstützt dich individuell.
Wie läuft ein Coaching ab?
Nach einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir dein Anliegen und deine Ziele. Jede Sitzung ist lösungsorientiert, praxisnah und auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten. Wir erarbeiten gemeinsam Strategien, die du direkt in deinen Schulalltag integrieren kannst.
Wie lange dauert ein Coaching?
Das hängt von deinem Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, während andere eine längerfristige Begleitung erfordern. Die Dauer und Frequenz stimmen wir individuell ab.
Kann ich das Coaching auch online in Anspruch nehmen?
Ja, das Coaching ist sowohl online als auch persönlich möglich. So kannst du dich flexibel entscheiden, was für dich am besten passt.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten hängen von der Dauer und dem Umfang der Begleitung ab. Gerne bespreche ich dies transparent im Erstgespräch und stelle dir ein individuelles Angebot zusammen.
Übernimmt meine Schule oder das Bildungsministerium die Kosten?
In manchen Fällen können Schulen oder Förderprogramme Coaching-Maßnahmen übernehmen. Wenn das Coaching berufsbezogen ist und darauf abzielt, die berufliche Qualifikation zu fördern, können die Ausgaben als Werbungskosten geltend gemacht werden. Das umfasst zum Beispiel Coachings zur Verbesserung von Führungsfähigkeiten, Konfliktmanagement oder zur Erweiterung von beruflichen Kenntnissen.
Was unterscheidet dein Coaching von anderen Angeboten?
Ich habe selbst 16 Jahre als Lehrerin gearbeitet und kenne die Herausforderungen des Schulalltags aus eigener Erfahrung – vom Zeitdruck über hohe Erwartungen bis hin zu emotional fordernden Situationen. Genau deshalb ist mein Coaching speziell auf Lehrkräfte zugeschnitten. Ich verbinde bewährte Methoden aus Stressmanagement, Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung mit einem tiefen Verständnis für die Realität des Schulalltags. Mein Ansatz ist praxisnah, wertschätzend und lösungsorientiert – mit dem Ziel, dir nachhaltige Strategien an die Hand zu geben, die dich wirklich entlasten.
Wie kann ich ein Erstgespräch vereinbaren?
Schreib mir einfach eine Nachricht oder ruf mich an. Das Erstgespräch ist unverbindlich und gibt dir die Möglichkeit, herauszufinden, ob mein Coaching für dich passt.
Hast du weitere Fragen?
Ich freue mich darauf, dir persönlich weiterzuhelfen. Schreib mir oder ruf mich an – ich bin für dich da!
