Starte das neue Jahr mit kleinen, gesunden Gewohnheiten, die dein Leben nachhaltig verbessern!
Kostenfreier Online-Workshop: Erfahre, wie du einfache Routinen entwickelst,
die perfekt in deinen Alltag passen – ohne Stress, aber mit großer Wirkung.
Wie oft hast du dir zum Jahreswechsel große Vorsätze gemacht … und sie nach ein paar Wochen wieder aufgegeben? Du bist nicht allein! Der Schlüssel zu langfristigem Erfolg liegt nicht in riesigen Zielen, sondern in kleinen, gesunden Gewohnheiten. Sie sind der Startpunkt für große Veränderungen – und genau das zeige ich dir in meinem kostenfreien Workshop.
Dieser Workshop zeigt dir, wie du:
• mit kleinen Schritten mehr Energie und Fokus gewinnst,
• einfache Rituale etablierst, die wirklich zu dir passen,
• dich auf gesunde Weise dauerhaft motivierst.
Ob im Job, Zuhause oder beim Sport – kleine Veränderungen führen zu großen Ergebnissen.
Lass uns gemeinsam starten!
Warum dieser Workshop genau richtig für dich ist:
• Praxisnah: Du bekommst leicht umsetzbare Tipps, die deinen Alltag spürbar erleichtern.
• Effektiv: Erhalte Einblicke in wissenschaftlich fundierte Methoden, die wirklich funktionieren.
• Individuell: Entwickle deine eigenen Routinen, die sich perfekt in deinen Lebensstil einfügen.
• Nachhaltig: Lerne, wie du deine neuen Gewohnheiten dauerhaft beibehältst.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
- • Für alle, die ihre Vorsätze endlich in die Tat umsetzen wollen.
- • Für Menschen, die sich mehr Energie, Fokus und Gelassenheit wünschen.
- • Für Berufstätige, die einfache Wege suchen, gesunde Routinen in ihren stressigen Alltag zu integrieren.
- • Für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen – hier zählt der Wunsch nach nachhaltiger Veränderung.
Was dich erwartet:
- Inspirierende Impulse: Warum kleine Gewohnheiten so wirkungsvoll sind und wie du sie optimal in deinen Alltag integrieren kannst.
- Aktive Teilnahme: Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vor: Von der Auswahl passender Routinen bis hin zur Erstellung deines persönlichen Umsetzungsplans für 2025.
- Gemeinschaft: Du bist nicht allein! Freue dich auf Austausch und Motivation in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten.
Hallo, ich bin Antje Klees!
Trainerin für Stressmanagement, Achtsamkeit und Kommunikation.
Menschen, die träumen und achtsam leben, sind glücklich, gesund und erfolgreich.
Deshalb unterstütze ich Berufstätige und Familienmenschen, den Druck aus ihrem Arbeitsalltag herauszunehmen, um gesund zu bleiben und Energie zu haben für die Dinge, die wirklich wichtig sind.
Auch ich laufe angesichts nie enden wollender To-Do-Listen hin und wieder Gefahr, mich selbst zu vergessen. Wir jonglieren Beruf, Familie, soziale Verpflichtungen und versuchen dabei, nicht unterzugehen. Doch der Schlüssel zu mehr Energie, Gesundheit und Zufriedenheit liegt in kleinen, aber mächtigen Veränderungen in deinem Alltag.
Durch die Integration einfacher, gesunder Gewohnheiten in meinem täglichen Rhythmus konnte ich kleine Wunder bewirken. Kleiner Aufwand – große Wirkung. Kleine, gesunde Gewohnheiten helfen auch dir dabei, dich gut zu fühlen und zufrieden mit dir zu sein.
Sei dabei und starte durch!
Wann? 14. Januar 2025, 19:00 – 20:30 Uhr
Wo? Online (den Link erhältst du nach der Anmeldung)
Sichere dir jetzt deinen kostenfreien Platz:
Bonus: Du erhältst eine exklusive Checkliste und einen Plan, um deine persönlichen Gewohnheiten Schritt für Schritt umzusetzen – perfekt für deinen Alltag!
Entwickle Gewohnheiten, die wirklich zu dir passen und lerne, wie du langfristig dranbleibst. Verpasse nicht die Gelegenheit, das neue Jahr mit kleinen, kraftvollen Veränderungen zu beginnen.
Melde dich jetzt an – ich freue mich auf dich!
Begeisterte Rückmeldungen von Teilnehmer*innen
„Ich war überrascht, wie einfach es sein kann, neue Gewohnheiten zu starten. Antje hat mir gezeigt, dass selbst kleine Schritte viel bewirken können!.“ – Markus, 37 Jahre
„Ich hätte nie gedacht, dass ich tatsächlich dranbleiben würde. Dank der praktischen Tipps aus dem Workshop habe ich endlich eine Morgenroutine, die zu mir passt..“ – Julia, 45 Jahre
„Antje erklärt alles so klar und verständlich. Ich konnte direkt nach dem Workshop starten und habe endlich das Gefühl, meine Vorsätze wirklich umsetzen zu können.“ – Thomas, 50 Jahre
„Besonders die Checkliste und der Plan waren Gold wert! Jetzt weiß ich, wie ich meine kleinen Ziele konkret in den Alltag integrieren kann.“ – Anna, 34 Jahre
„Ich habe gelernt, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren und nicht zu viel auf einmal zu wollen. Diese Erkenntnis hat mir unglaublich geholfen!“ – Sabine, 41 Jahre
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Nein, du brauchst keine Vorbereitung! Es reicht, wenn du dich anmeldest und am Workshoptag einen ruhigen Platz, eine Internetverbindung und etwas zum Schreiben bereitstellst.
Die Teilnahme am Workshop ist komplett kostenfrei. Es ist mein Geschenk an dich, um dir einen positiven Start ins neue Jahr zu ermöglichen.
Du kannst dich ganz einfach über den Anmeldebutton auf dieser Seite registrieren. Nach der Anmeldung erhältst du eine Bestätigungs-E-Mail mit dem Zugangslink zum Workshop.
Der Workshop findet live statt, daher ist eine Teilnahme nur zu der angegebenen Zeit möglich. Wenn du nicht dabei sein kannst, schreib mir eine Nachricht, und ich informiere dich über zukünftige Termine.
Ja, ich ermutige dich, aktiv Fragen zu stellen! Es gibt sowohl während als auch nach dem Workshop Raum für deine individuellen Anliegen.
